Voor jou!
Zelf-ontwikkeling is het mooiste wat jij jezelf kan geven!
Tegen de stroom in gaan, onder hoge druk moeten presteren, alle ballen hooghouden met een continue gevoel van stress. Te lang zo leven zorgt voor (lichamelijke) klachten. En moet je echt zo leven? Is het leven ècht zo bedoelt?
Nee toch?
Dit kun je voorkomen door inzicht te krijgen in jouw mooie zelf, meer contact te maken met jouw lijf, leren omarmen, aankijken en dan zal het jou als vanzelf los te laten. Oordelen en veroordelen zal langzaam naar de achtergrond gaan en wat er over blijft is een JIJ in je authentieke kracht!
Kamp jij met stress of burn-out gerelateerde klachten?
Voor mij staat burn-out voor een mooie auto die helaas stil staat aan de kant van de weg. Hij wil wel verder rijden, maar het lukt niet. Zonder volle tank of volle accu komt deze mooie auto geen meter verder en dat frustreert enorm! Hij heeft te lang en te ver gereden, zonder de tijd te nemen om op te laden of om te kijken of er nog voldoende brandstof aanwezig is voor de reis.
Die mooie auto moet weer (op)geladen worden en het liefst helemaal vol! Daarbij zou het prettig zijn als hij de weg kan vinden naar zijn oplaadpunt en zo leert te rijden dat er altijd voldoende brandstof is.
Jij gaat op onderzoek uit. Zelf, maar niet alleen. Wat gebeurde er waardoor je nu (stil)staat? Wat is er nodig om weer in beweging te komen? Wat heb je nodig om in beweging te blijven en hoe zorg je ervoor dat je niet weer stil komt te staan aan de kant van de weg?
Door diverse oefeningen, sessies en meditaties, waarbij de paarden ook een grote rol zullen spelen zul je antwoorden krijgen op deze en andere vragen. Ook leer je grenzen (her)kennen en goed voor je eigen ‘tank’ te zorgen. Uiteindelijk zal je weer lekker rondrijden en kun je ondertussen ook nog de omgeving ontdekken en bewonderen.
Ervaar je regelmatig angst of paniek?
In iedere situatie in je leven reageer je in essentie vanuit vertrouwen of vanuit angst. Misschien reageer jij (onbewust) automatisch vanuit angst. Gaan jouw interne alarmbellen regelmatig af terwijl je misschien niet eens een idee hebt waarom..
Wanneer er in jouw leven gebeurtenissen zijn geweest waarin jij in het moment niet kon vechten of vluchten of je bv emotioneel niet aanwezige ouders hebt gehad en jouw emoties er niet mochten zijn, dan wordt deze energie vastgezet in jouw systeem. Een overvol systeem herken je vaak door stress gerelateerde klachten, maar ook door het regelmatig ervaren van angst of zelfs paniek.
Doordat we bij Roskam Coaching lichaamsgericht en met paarden werken komen we snel daar waar jouw systeem je beperkt, vastzet en vertelt dat je niet goed genoeg bent.
Onverwerkt trauma
De letterlijke vertaling van trauma is wond. Een wond die niet geheeld en gedicht is. Trauma waar we last van ervaren is niet zo zeer de ervaring maar de onafgemaakte beweging van ons systeem. Vechten of vluchten was in het moment niet mogelijk. Maar ook het stil moeten zijn, je emoties niet mogen tonen, niet getroost of geliefd zijn tijdens je opvoeding is traumatisch en laat onafgemaakte bewegingen achter in je systeem.
Het zorgt er letterlijk voor dat er energie vastzit. Dit zorgt ervoor dat je spanning ervaart, maar ook fysieke klachten, beperkende en kleinerende gedachtes. Uiteindelijk kan het je zelfs helemaal plat leggen. En misschien ben jij op dit punt beland.
Alles wat we bij Roskam Coaching doen is gericht op jouw systeem, op je lichaam, je zenuwstelsel en natuurlijk ook op je mind.
We gaan naar de pijn toe, naar daar waar het schuurt, naar de sensatie in je lichaam en geven die alle ruimte, liefde en aandacht. Alles wat er in het moment niet kon zijn, kan jij jezelf nu wel geven. En de paarden en ik helpen je hierbij.
Meer weten?
Ben je momenteel zoekende in de breedste zin van het woord en wil je weten of coaching met paarden jou kan helpen het juiste pad te bewandelen? Je kan mij altijd bellen of mailen dan kijken we samen op welke manier de paarden en ik je zouden kunnen begeleiden op dit punt van jouw leven!
"Ik was erg benieuwd of coaching met paarden iets voor mij was. Maar het paard Galant deed precies wat hij moest doen op het juiste moment. Bij Marieke voelde ik mij meteen vertrouwd en durfde eindelijk te praten. De kennis, rust en het vertrouwen van Marieke in combinatie met de paarden is heel fijn en heeft mij heel erg geholpen. Na een aantal sessies heb ik al zoveel geleerd, heel erg dankbaar!!"