BRTT & Ademwerk bij Stress en Burn-out
Voel jij je al tijden vermoeid, gespannen of vastgelopen?
Misschien ervaar je stress die maar niet lijkt weg te gaan, slaap je slecht, of voel je een onrust in je lijf waar je maar geen vat op krijgt. Misschien weet je diep van binnen dat er iets zit wat je tegenhoudt. Iets wat je met je hoofd alleen niet kunt oplossen.
Bij Roskam Coaching in Lochem werken we met lichaamsgerichte therapie die verder gaat dan praten alleen. Met BRTT & TRB (Body Remembers Trauma Therapy & Trauma Release Breathwork) gaan we via je lichaam en adem op zoek naar wat er diep opgeslagen zit. Vastgezette spanning, trauma en emoties krijgen de ruimte om los te komen, zodat jij weer ruimte ervaart. In jezelf, in je lijf en in je leven.
BRTT & TRB sessie
Met deze lichaamsgerichte traumatherapie beleef je een diepe innerlijke reis waarin je stress en trauma verwerkt via je lichaam en adem. In deze reis geef je de diep opgeslagen emoties, stress & trauma-energie de ruimte om op te lossen, zodat de vastgezette (levens)energie weer kan stromen.
Door de combinatie van BRTT & TRB kan je zowel fysiologische spanningen, trauma en stress releasen, maar ook opgeslagen emoties kunnen vrij komen en de weg naar buiten vinden.
Met Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) gaan we via het lichaam op zoek naar opgeslagen trauma en ontstaat de mogelijkheid om deze te ontladen. Na de BRTT gaan we door met Trauma Release Breathwork (TRB).
Tijdens het ademwerk ervaar je een combinatie en/of wisselwerking van gedachten, gevoelens, emoties en belevingen. Het is een krachtige methode om los te laten, inzichten te krijgen, te ontwaken, te helen en om uiteindelijk te worden wie je werkelijk diep van binnen bent.
Traumatherapie helpt je bij....
- Vermoeidheid / slecht slapen
- Chronische (onverklaarbare) pijnklachten
- Maag- en darmklachten
- Rug/nek/schouder pijn
- Stress en paniek
- Angst
- Depressie
- Vermindering trauma klachten
- Bewustwording en spirituele groei
Wij hebben een ademsessie gedaan bij Marieke en wauw wat was dit een geweldige ervaring. Marieke is een fijn persoon, lekker nuchter en ze voelt gelijk heel vertrouwd. In het ademwerk is ze ook echt een vakvrouw, ze wist een fantastische setting neer te zetten en begeleide de sessie buitengewoon goed. Ik kan het iedereen aanraden!
Jouw investering
Een BRTT en TRB sessie zal ongeveer 2,5 - 3 uur in beslag nemen. We nemen alle tijd die nodig is om jouw proces in te gaan en goed af te sluiten. De sessies gaan diep, zijn intens, helend en bevrijdend.
De kosten voor 1 sessie is €225,00.
De kosten voor een traject van 3 maanden met daarin 3 sessies is € 650,00.
De prijzen zijn inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor de zakelijke markt.
Traject BRTT & TRB
Soms is één sessie precies wat je nodig hebt. En soms vraagt jouw proces iets meer tijd en ruimte. Voor wie echt wil gaan voor blijvende verandering bieden we een intensief traject van 3 maanden aan, met elke 6 weken een diepe BRTT & TRB sessie.
In deze drie maanden ga je stap voor stap voorbij de laag van beperkte gedachtes, angst en weerstand. Je zenuwstelsel krijgt de kans om te ontladen en te resetten. Niet eenmalig, maar in een rustig en begeleid proces dat zorgt dat deze ontwikkeling blijft. Wat je terugkrijgt is meer rust, meer ruimte en een diepere verbinding met wie je werkelijk bent.
De investering voor dit traject is €650,- inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor de zakelijke markt.
Een nachtje voor jezelf
Wil je jezelf echt de tijd geven om te vertragen en te verdiepen? Dan kun je de BTRR & TRB sessies combineren met een verblijf op Hoeve de Roskam. Je overnacht dan 3 x 1 nacht in een van onze luxe B&B kamers met eigen badkamer, midden in de rust van de natuur.
En als extra'tje ontvang je nog eenmalig een coachsessie met de paarden op de dag van vertrek.
Voel je een JA, maar is er nog een twijfel of dat dit is wat voor nu bij jou aansluit? Je kan altijd contact met mij opnemen om hier samen naar te kijken en voor meer informatie.
FAQ
Hoe weet ik of traumatherapie bij mij past?
Twijfel je of deze methode geschikt is voor jouw situatie? Dan bespreken we dit vooraf tijdens een kennismaking. Samen kijken we of BRTT & TRB aansluit bij jouw hulpvraag en behoeften.
Wat is het verschil tussen BRTT en TRB?
BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) richt zich op het ontladen en oplossen van diepliggende spanning en trauma in het lichaam (bijvoorbeeld door trillen). TRB (Trauma Release Breathwork) gebruikt specifieke ademhalingstechnieken om emotionele blokkades in de verschillende lagen van je lichaam te openen. Samen vormen ze een krachtige methode voor diepe heling.
Is BRTT & TRB voor iedereen?
Nee, ondanks dat deze healing sessies enorm effectief zijn, wordt het voor sommigen wel afgeraden. Bij zwangerschap, zware hart- en vaatziekten, epilepsie of bij het hebben van schizofrenie of zware psychoses kan een behandeling risico's met zich meebrengen. Dit bespreken we altijd tijdens ons eerste gesprek, zodat we samen kunnen bepalen wat voor jou veilig en passend is.
Moet ik ervaring hebben met ademwerk of lichaamsgerichte therapie?
Nee, ervaring met traumatherapie of iets ander is niet nodig. Je wordt stap voor stap begeleid door een gecertificeerd coach en het wordt afgestemd op jouw tempo en behoeften.
Wat kan ik tijdens een sessie ervaren?
Iedere ervaring is anders. Sommige mensen voelen vooral ontspanning en rust, terwijl anderen emoties, lichamelijke sensaties of nieuwe inzichten ervaren. Alles wat naar voren komt mag er zijn, niets is goed of fout. Je wordt tijdens de hele sessie professioneel en liefdevol begeleid, zodat je je veilig kunt overgeven aan je eigen proces.
Wat levert een BRTT & TRB sessie op?
Veel mensen ervaren na afloop meer rust, ontspanning, lichaamsbewustzijn en inzicht in terugkerende patronen. De precieze uitkomst verschilt per persoon en hangt af van jouw persoonlijke proces. Maar wat we keer op keer terughoren is: "Ik voel me eindelijk weer mezelf."
Is BRTT & TRB geschikt als ik veel stress of spanning ervaar?
Ja, juist dan kan deze lichaamsgerichte therapie heel waardevol zijn. Veel mensen kiezen voor BRTT & TRB omdat ze merken dat stress, spanning of emoties zich hebben vastgezet in hun lichaam en gewoonweg niet meer loslaten. De sessies helpen om weer contact te maken met wat er in je leeft, je zenuwstelsel te kalmeren en ruimte te creëren waar het nu misschien heel vol voelt.